ഈ ഒരൊറ്റ പാനീയം മാത്രം മതി നെഞ്ചിലേയും തലയിലേയും കഫം വേരോടെ അലിയിച്ച് കളയാൻ! 100% ഞെട്ടിക്കും റിസൾട്ട് ഉറപ്പ്!! | Home Remedy for Cough
Home Remedy for Cough
Home Remedy for Cough : Cough can be caused by cold, throat irritation, or allergies, but effective relief is possible using natural home ingredients. Simple remedies like honey, turmeric, ginger, and steam inhalation can soothe your throat and clear mucus naturally. These methods are safe, affordable, and chemical-free, making them ideal for daily wellness care.
എത്ര കൂടിയ കഫ കെട്ടും മാറാൻ ഈ ഒരു ഡ്രിങ്ക് ഉണ്ടാക്കി കുടിച്ചാൽ മതി. കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവരെ ഒരുപോലെ കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് കഫക്കെട്ട് അല്ലെങ്കിൽ അതോടനുബന്ധിച്ച് ഉണ്ടാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ. കഫക്കെട്ട് ഉള്ളപ്പോൾ ഇൻഫെക്ഷൻ വരാനൊക്കെ ചാൻസ് കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ അത് മാറാനായി ഈ ഒരു ഡ്രിങ്ക് ഉണ്ടാക്കി കുടിച്ചാൽ മതി. ഈ ഒരു ഒറ്റമൂലി കുടിക്കുമ്പോൾ നന്നായി കഫം ഇളകി പോവുകയും അതുപോലെ തന്നെ നല്ല ആശ്വാസം കിട്ടാനും സഹായിക്കും.
അരിഞ്ഞ ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, നാരങ്ങ എന്നിവയെല്ലാം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു ഡ്രിങ്ക് ആണിത്. ഇവയെല്ലാം ആന്റിഓക്സിഡന്റ് അടങ്ങിയ ചേരുവകളാണ്. അത് അണുബാധകൾ അകറ്റാനും സഹായിക്കും. ഇത് ചെറു ചൂടോടുകൂടി തന്നെ കുറച്ച് അളവിൽ കുടിച്ചാൽ തന്നെ മതിയാകും. രണ്ടു മൂന്നു ദിവസം കണ്ടിന്യൂസ് ആയി ചെയ്താൽ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് കഫക്കെട്ടുകൾ നിന്നും നല്ലൊരു ആശ്വാസം ലഭിക്കും.
Ingredients
- ഇഞ്ചി
- വെളുത്തുള്ളി – 10 അല്ലി
- നാരങ്ങ – 1 എണ്ണം
Best Home Remedies for Cough Relief
- Honey and Lemon Mix – Mix one tablespoon of honey with a few drops of lemon; drink twice daily.
- Turmeric Milk – Boil milk with turmeric powder to reduce throat irritation and infection.
- Ginger Tea – Add crushed ginger to hot water; drink for instant relief from dry cough.
- Steam Inhalation – Inhale hot steam with eucalyptus oil to open blocked airways.
- Tulsi and Black Pepper Decoction – Boil tulsi leaves and black pepper for a soothing herbal remedy.
- Stay Hydrated – Drink warm water frequently to keep your throat moist.
ആദ്യം തന്നെ ഇഞ്ചി ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചെടുക്കുക. അതുപോലെ തന്നെ വെളുത്തുള്ളിയും അരിഞ്ഞെടുക്കുക. ഇനി നാരങ്ങ തൊലിയോട് കൂടി തന്നെ അരിഞ്ഞെടുത്ത് വയ്ക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് അരിഞ്ഞു വച്ചിരിക്കുന്നത് എല്ലാം കൂടി ചേർത്ത ശേഷം അതിലേക്ക് രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ച് ഇത് അടുപ്പിൽ വച്ച് തിളപ്പിക്കണം. തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും ചെറിയ തീയിൽ വെച്ച് വേണം തിളപ്പിക്കാൻ.
അടച്ചു വെച്ച് ഏറ്റവും ചെറിയ തീയിൽ വച്ച് അത് സാവകാശം അതിലെ സത്തുകളെല്ലാം ആ വെള്ളത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങി തിളച്ച് വന്ന് രണ്ടുമൂന്നു മിനിറ്റ് കൂടി വീണ്ടും തിളപ്പിക്കുക. ശേഷം തീ ഓഫാക്കാവുന്നതാണ്. ചെറു ചൂടോടുകൂടി തന്നെ ഇത് അരിച്ചെടുത്ത് കുറച്ചു കുറച്ചായി കുടിക്കുക. എങ്ങിനെയാണ് ഇത് തയ്യറാക്കുന്നത് എന്ന് വീഡിയോ കണ്ട് വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. Home Remedy for Cough Credit : Shrutys Vlogtube
Pro Tips for Natural Cough Relief
Avoid cold drinks and dusty environments while recovering. Add vitamin C-rich foods like oranges and amla to strengthen immunity. These natural remedies not only ease cough but also boost respiratory health and prevent recurring infections naturally.
Effective Home Remedies for Cough Relief
A persistent cough can be uncomfortable and distracting, especially during seasonal changes. Instead of reaching for strong medications, you can try natural home remedies that are safe, soothing, and effective. These remedies help relieve throat irritation, loosen mucus, and calm coughs naturally — using simple ingredients available in your kitchen.
1. Honey and Warm Water
Mix 1 tablespoon of honey in a glass of warm water. Drink it twice a day to soothe your throat and reduce coughing.
- Honey coats the throat, offering natural relief.
- Suitable for both dry and wet coughs.
Affiliate ideas: Organic honey, herbal teas, insulated mugs.
2. Ginger Tea
Boil a few slices of fresh ginger in water for 10 minutes. Strain and drink warm.
- Ginger’s anti-inflammatory properties help relax airway muscles.
- Add honey or lemon for extra soothing power.
Affiliate ideas: Ginger tea bags, organic ginger powder, electric kettles.
3. Steam Inhalation
Inhale steam from hot water for 5–10 minutes. Cover your head with a towel to trap steam.
- Helps loosen mucus and clear congestion.
- Add a few drops of eucalyptus or peppermint oil for faster relief.
Affiliate ideas: Steam inhalers, essential oils, humidifiers.
4. Turmeric Milk (Golden Milk)
Mix ½ teaspoon turmeric powder in a cup of warm milk. Drink before bedtime.
- Curcumin in turmeric fights infection and inflammation.
- Soothes dry cough and promotes better sleep.
Affiliate ideas: Organic turmeric powder, milk frothers, health supplements.
5. Salt Water Gargle
Add ½ teaspoon salt to a glass of warm water and gargle for 30 seconds.
- Reduces throat inflammation and kills bacteria.
- Repeat 2–3 times daily for relief.
Affiliate ideas: Himalayan salt, mouthwash cups, home health kits.
Additional Tips
- Stay hydrated with warm water and herbal teas.
- Avoid cold drinks and dusty environments.
- Use a humidifier to prevent throat dryness.
FAQs About Cough Remedies
Q1: Can honey really stop coughing?
Yes, honey is a natural cough suppressant that soothes throat irritation.
Q2: Is ginger good for cough?
Yes, ginger has anti-inflammatory properties that help relax airways.
Q3: How often should I drink turmeric milk for cough?
Once daily before bedtime is ideal.
Q4: Can children use these home remedies?
Yes, but avoid honey for children under one year old.
Q5: When should I see a doctor?
If the cough lasts more than 10 days or is accompanied by fever or chest pain.
