ഉണക്ക മുന്തിരിയിട്ട വെള്ളം വെറും വയറ്റിൽ ഇങ്ങനെ കുടിച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഞെട്ടിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ!! | Unakka Munthiri Water Benefits
Unakka Munthiri Water Benefits
Soaked Raisin Water Benefits: Natural Drink for Liver Health, Digestion & Glowing Skin
Unakka Munthiri Water Benefits : Soaked raisin water is a powerful detox drink rich in iron, potassium, antioxidants, and natural sugars. Drinking it daily strengthens the liver, boosts digestion, improves skin glow, increases energy, and supports overall wellness—perfect for morning routines.
Top Benefits of Soaked Raisin Water
- Improves Liver Function – Helps detox and supports better metabolism.
- Boosts Digestion – Eases bloating, acidity, and constipation.
- Gives Natural Energy – Provides instant stamina and reduces fatigue.
- Enhances Skin Glow – Antioxidants reduce dullness and brighten the skin.
- Balances Hormones – Beneficial for women’s hormonal health.
പലരും വെറുംവയറ്റിൽ ഉണക്കമുന്തിരി ഇട്ട വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ട് എന്നാൽ ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ ചീത്തയാണോ എന്ന് നമ്മൾ ആരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. സത്യത്തിൽ ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. ഇതിൽ അയൺ പൊട്ടാസ്യം കാൽസ്യം ഫൈബർ മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
അതിനാൽ തന്നെ ഉണക്കമുന്തിരി ഇട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഉണക്കമുന്തിരി ഇട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളെ അകറ്റി ശ്വാസ ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. പല്ലിന്റെ യും മോണയുടെയും ബലത്തിന് ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. കൂടിയതോതിൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി.
Pro Tips
- Soak 10–12 raisins overnight and drink the water on an empty stomach.
- Eat the soaked raisins for added fiber and iron.
- Use golden raisins for stronger detox and skin benefits.
ധാരാളം ധാതുക്കളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. കരൾ സംബ ന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നല്ലൊരു വഴി കൂടിയാണ് ഉണക്കമുന്തിരി ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടി ക്കുന്നത്. ഉണക്കമുന്തിരി ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കാഴ്ച ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
കണ്ണിന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. ചർമ്മ കോശങ്ങളിലെ മലിനീകരണത്തിനും സൂര്യതാപം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇവ പരിഹാരം തരുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകളും ഇവ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഉണക്കമുന്തിരി മറ്റു സവിശേഷതകളും ഗുണങ്ങളും നമുക്ക് വീഡിയോ നിന്നും കണ്ടു മനസ്സിലാക്കാം. Unakka Munthiri Water Benefits Video Credits : Easy Tips 4 U
Soaked Raisin Water Benefits
Soaked raisin water is a traditional natural remedy known for improving digestion, boosting energy, cleansing the liver, and enhancing skin health. When raisins are soaked overnight, their nutrients become easier for the body to absorb, making this drink a gentle and powerful daily tonic.
Top Benefits
- Improves Digestion – Softened raisins boost gut movement and relieve constipation.
- Boosts Energy Levels – Natural sugars help increase stamina without spikes.
- Purifies the Liver – Helps flush out toxins and supports liver function.
- Balances Acidity – Alkaline minerals reduce bloating and acid reflux.
- Supports Healthy Skin – Antioxidants help reduce dullness and promote glow.
How to Use
- Soak Overnight – Add 8–10 raisins to a glass of water and soak overnight.
- Drink on Empty Stomach – Consume the water first thing in the morning.
- Eat the Raisins – Eating the soaked raisins provides extra fiber and nutrients.
- Use 4–5 Times Weekly – Best results come with regular use.
- Warm Slightly (Optional) – Warm water boosts digestion and absorption.
FAQs
- Is raisin water good for acidity?
Yes, it helps reduce acid levels and soothes the stomach. - Can diabetics drink raisin water?
Only in moderation; consult a doctor if blood sugar is high. - Does it help with constipation?
Yes, the fiber-rich soaked raisins improve bowel movement. - Is it good for skin glow?
Yes, antioxidants help brighten and purify the skin. - How long should I use it?
You can take it regularly for several weeks for best benefits.
