1 സ്പൂൺ ശംഖുപുഷ്പം ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ! അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പിനെ അലിയിച്ച് കളയും; മുഖത്തെ കറുപ്പും കുരുക്കളും മാറി തിളങ്ങും!! | Shankupushpam Plant For Weight Loss
Shankupushpam Plant For Weight Loss
Shankupushpam Plant Benefits: Natural Remedy for Brain Health, Stress Relief & Eye Wellness
Shankupushpam Plant For Weight Loss : Shankupushpam (Clitoria ternatea), also known as butterfly pea flower, is a powerful Ayurvedic plant known for its memory-boosting, calming, and antioxidant properties. Its flowers and leaves are widely used in herbal teas, hair care, skincare, and traditional medicine.
Top Benefits of Shankupushpam Plant
- Boosts Memory & Brain Function – Enhances focus, learning, and clarity.
- Reduces Stress & Anxiety – Acts as a natural mood relaxant.
- Improves Eye Health – Antioxidants support vision and reduce fatigue.
- Promotes Hair Growth – Strengthens roots and reduces hair fall.
- Rich in Antioxidants – Slows ageing and improves skin glow.
നമ്മുടെയെല്ലാം വീടുകളിൽ തൊടികളിൽ മിക്കവാറും കാണുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് ശംഖുപുഷ്പം. വള്ളിപ്പടർപ്പുകളിൽ വിരിഞ്ഞു നിൽക്കുന്ന ശംഖുപുഷ്പം കാണാറുണ്ടെങ്കിലും അതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ പറ്റി പലർക്കും അറിയുന്നുണ്ടാവില്ല. ശംഖുപുഷ്പത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെ പറ്റിയും അത് ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതിയെ പറ്റിയും വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ശംഖുപുഷ്പം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാനായി സാധിക്കും.
അതുവഴി ശരീരസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സാധിക്കുന്നതാണ്. അതിനായി ഈയൊരു പൂവ് അരച്ച് ജെൽ രൂപത്തിൽ മുഖത്ത് പുരട്ടുകയാണ് വേണ്ടത്. മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ, കുരുക്കൾ എന്നിവയെല്ലാം ഈ ഒരു രീതിയിലൂടെ കളയാനായി സാധിക്കും. മൂന്നു ദിവസം തുടർച്ചയായി ഇത്തരത്തിൽ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ തന്നെ വലിയ രീതിയിലുള്ള മാറ്റം മുഖത്ത് കാണാനായി സാധിക്കുന്നതാണ്. അതുപോലെ ഓർമ്മക്കുറവ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കും
Pro Tips
- Drink shankupushpam tea daily to enhance memory and reduce stress.
- Grind fresh flowers and mix with hair oil for thicker, healthier hair.
- Add petals to warm water for a calming blue herbal drink.
ശംഖു പുഷ്പം മരുന്നായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്. മുടി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും ശംഖുപുഷ്പം ഉപയോഗപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. ഉയർന്ന അളവിൽ ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞ് നിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അതിനെ അലിയിച്ചു കളയാനുള്ള ശക്തി ഈ ഒരു സസ്യത്തിനുണ്ട്. ശംഖു പുഷ്പത്തിന്റെ നീര് കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ബുദ്ധി വളർച്ച കൂട്ടാനും, ഉൽക്കണ്ഠ പോലുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നതാണ്. അതിനായി ഒരു പാത്രത്തിൽ രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം എടുത്ത്
നല്ലതു പോലെ വെട്ടി തിളപ്പിക്കുക. ശേഷം അത് രണ്ടു ഗ്ലാസുകളിൽ ആയി ഒഴിച്ചു വയ്ക്കുക. അതിലേക്ക് പൂവ് ചെറുതായി ചതച്ച് ഇട്ടുകൊടുക്കുക. പൂവിൽ നിന്നും നീരെല്ലാം ഇറങ്ങി വയലറ്റ് നിറത്തിൽ ആയിരിക്കും പിന്നീട് വെള്ളം കാണാനായി സാധിക്കുക. ഈയൊരു വെള്ളം പതിവായി കുടിക്കുന്നത് പലവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാനായി സഹായിക്കുന്നതാണ്. ശംഖു പുഷ്പത്തിന്റെ കൂടുതൽ ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാൻ വീഡിയോ കാണാവുന്നതാണ്. Shankupushpam Plant For Weight Loss credit : Dr Visakh Kadakkal
Shankupushpam Plant for Weight Loss
Shankupushpam (Butterfly Pea / Clitoria ternatea) is a traditional Ayurvedic herb known for its metabolism-boosting, detoxifying, and stress-reducing properties. When used regularly, it supports healthy weight loss by improving digestion and reducing overeating caused by stress or cravings.
Top Benefits
- Boosts Metabolism – Helps the body burn calories more efficiently.
- Reduces Cravings – Calming properties help control emotional eating.
- Improves Digestion – Supports smoother digestion and reduces bloating.
- Natural Detoxifier – Helps flush out toxins and excess water weight.
- Supports Fat Breakdown – Antioxidants promote better fat metabolism.
How to Use
- Shankupushpam Tea
- Boil a handful of fresh flowers or 1 teaspoon dried flowers in water.
- Drink once or twice daily for weight-loss support.
- Shankupushpam Water
- Soak dried flowers overnight in water and drink on an empty stomach.
- Flower Powder Mix
- Take ½ teaspoon powdered flower with warm water before meals.
- Combine with Lemon
- Add a few drops of lemon to Shankupushpam tea to enhance fat-burning properties.
- Infused Detox Drink
- Mix butterfly pea tea with mint and a pinch of ginger for better digestion.
FAQs
- Does Shankupushpam directly burn fat?
It supports metabolism and digestion but works best with a balanced diet. - Can I drink it daily?
Yes, 1–2 cups daily is safe. - Does it reduce belly fat?
It helps reduce bloating and supports overall fat loss. - Is it safe for diabetics?
Yes, it may help regulate sugar levels. - Can kids drink Shankupushpam tea?
Mild tea is safe for older children, but avoid strong doses.
