പച്ച പപ്പായയുടെ കറ ഇതുപോലെ പപ്പടത്തിൽ ഒന്ന് ഒറ്റിക്കൂ! ഞെട്ടിക്കുന്ന അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുതേ!! | Papaya Papadam Benefits
Papaya Papadam Benefits
Papaya Benefits for Daily Health
Papaya Papadam Benefits : Papaya is a nutritious tropical fruit known for its sweet taste and easy digestion. Rich in vitamins, fiber, and natural enzymes, papaya supports digestion, hydration, and overall wellness when included regularly in a balanced diet.
Top Benefits of Papaya
- Improves Digestion – Natural enzymes help support smooth digestion.
- Rich in Fiber – Helps maintain regular bowel movement.
- Supports Immunity – Provides vitamin C and antioxidants.
- Good for Skin Health – Supports clear, healthy-looking skin.
- Light & Hydrating Fruit – Easy to digest and refreshing.
സാധാരണയായി വീടുകളിലെ തൊടികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന വൃക്ഷമാണ് പപ്പായ. യാതൊ രുവിധ പരിചരണവും ആവശ്യമില്ലാതെ വെറുതെ തുടകളിൽ വളർന്നുവരുന്ന ഒരു വൃക്ഷമാണ് പപ്പായ. എന്നാൽ ഇന്ന് കാലത്ത് പലർക്കും പപ്പയുടെ ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി വേണ്ടത്ര ബോധവാന്മാരല്ല. പച്ച പപ്പായ ആണെങ്കിലും പഴുത്ത പപ്പായ ആണെങ്കിലും പപ്പായയുടെ കുരു ആണ് പച്ച പപ്പായ യുടെ കറ കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.
ഇനി പപ്പായയുടെ തളിരില എടുത്ത് അതിനെ നീര് കഴി ക്കുന്നത് ഡെങ്കി പനി വരുമ്പോൾ പ്ലേറ്റ്ലേറ്റ് കുറയുന്നത് കൂട്ടാൻ സഹായക മാകുന്നു. പപ്പായ തോരൻ ആയിട്ടോ മെഴുക്കുപുരട്ടി ആയിട്ടോ ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുമ്പോൾ അത് പൂർണമായും വേവിക്കാതെ പകുതി വേവിച്ചു കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ നല്ലതാണ്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യ മാണ് പഴുത്ത പപ്പായ മുഖത്ത് സ്കിന്നിന് നല്ല തിളക്കം കിട്ടാൻ
Papaya Pro Tips
- Eat ripe papaya for better taste and digestion.
- Consume in moderate quantity, preferably in the morning or between meals.
- Avoid mixing with very heavy foods for comfortable digestion.
ഫേഷ്യൽ ആയിട്ട് ഉപയോഗിക്കും എന്നുള്ളതാണ്. ഇന്ന് കാലത്ത് പപ്പായയുടെ കറ വിദേശത്തേക്ക് വരെ കയറ്റി അയക്കുന്നുണ്ട്. സൗന്ദര്യവർധകവസ്തുക്കൾ ആയിട്ടും ഫുഡ് പ്രോസസിങ് മായിട്ട് പപ്പായയുടെ കറ ഉപയോ ഗിക്കുന്നുണ്ട്. സന്ധിവേദന ഉണ്ടാകുന്ന സമയത്ത് പപ്പായയുടെ കറ എടുത്ത് വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടിയാൽ വേദനയ്ക്ക് ശമനം ലഭിക്കുന്നതായി കാണുന്നു. പപ്പായയുടെ കുരു ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച്
തേനിൽ ചാലിച്ച് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് കുട്ടി കൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഉള്ള വിര ശല്യം മാറുന്നതിനു സഹായിക്കുന്നു. പച്ച പപ്പായയുടെ കറ വയറിനുള്ളിൽ ചെല്ലുന്നത് അൾസറിനു മറ്റ് ദഹന പ്രക്രിയ പരമായ അസുഖങ്ങൾക്കും ഒരു പരിധി വരെ ശമനം നൽകുന്നതായി കാണുന്നു. ഒരുപാട് ഔഷധഗുണമുള്ള പപ്പായയുടെ കൂടുതൽ ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി വീഡിയോയിൽ നിന്നും മനസ്സിലാക്കാം. Video Credits : Sree’s Veg Menu
Benefits of Papaya
Papaya is a nutritious, easy-to-digest tropical fruit enjoyed fresh in many households. It is rich in natural enzymes, fiber, and vitamins, making it a great addition to daily meals. Regular intake of papaya supports digestion, hydration, and overall wellness as part of a balanced diet.
Top Benefits of Papaya
- Supports Digestive Comfort – Contains natural enzymes that help break down food easily.
- Rich in Dietary Fiber – Helps maintain smooth digestion and regular bowel movement.
- Good Source of Vitamins – Provides vitamin C and other nutrients that support daily health.
- Hydrating Fruit – High water content helps keep the body refreshed.
- Light & Low-Calorie – Suitable for those looking for a light, filling fruit option.
FAQs
- Can papaya be eaten daily?
Yes, in moderate amounts as part of a regular diet. - Is papaya good to eat in the morning?
Many people prefer it in the morning due to its light and digestive nature. - Can papaya be eaten on an empty stomach?
It can be, but individuals with sensitive digestion should start with small portions. - Is ripe or raw papaya better?
Ripe papaya is commonly eaten as a fruit; raw papaya is used in cooking. - Who should eat papaya cautiously?
Those with specific sensitivities should consume it in moderation.
