ഒരു പിടി മുതിര മതി മുട്ട് വേദന പൂർണമായി മാറാൻ! മുട്ട് വേദനയും സന്ധി വേദനയും നിമിഷനേരം കൊണ്ട് മാറ്റി എടുക്കാം!! | Muthira For Knee Pain
Muthira For Knee Pain
Horse Gram for Knee Pain: Natural Remedy for Joint Strength, Swelling & Flexibility
Muthira For Knee Pain : Horse gram (Kulthi) is a powerful traditional remedy known for reducing inflammation, improving joint strength, and easing knee pain caused by stiffness, arthritis, or excess uric acid. Its warming nature helps dissolve toxins, improve blood flow, and support long-term joint health—making it a trusted home treatment for knee discomfort.
Top Benefits of Horse Gram for Knee Pain
- Reduces Joint Inflammation – Helps ease swelling and stiffness naturally.
- Flushes Out Uric Acid – Effective for knee pain linked to gout and toxin buildup.
- Strengthens Bones & Joints – Rich in minerals that support joint structure.
- Improves Flexibility – Helps reduce tightness and improve knee movement.
- Aids Weight Loss – Reduces pressure on knee joints by managing body weight.
എല്ലാവരിലും കാണുന്ന ഒന്നാണ് കൈ മുട്ട് വേദന, കാൽ മുട്ട് വേദന എന്നിവ. പ്രായഭേദമന്യേ മിക്കവരും പറയുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണിത്. മുട്ട് വേദനയും സന്ധി വേദനയും നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് മാറ്റി എടുക്കാൻ ഉള്ള ഒരു പരമ്പരാഗത വഴി ആണ് ഈ വീഡിയോയിലൂടെ കാണിക്കുന്നത്. എല്ലാവർക്കും ഉപകരിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. എത്ര കടുത്ത മുട്ട് വേദനയും മാറാൻ
വീട്ടിലുള്ള മുതിര മാത്രം മതി. എങ്ങനെയാണെന്ന് നോക്കാം. അതിനായി ഒരു പാത്രത്തിൽ മുതിരയും കല്ലുപ്പും എടുക്കാം. നന്നായി മിക്സ് ചെയ്തു മാറ്റിവെക്കാം. അടുപ്പത്ത് ഒരു മൺചട്ടിയോ മറ്റോ വെച്ച ശേഷം ചൂടായി വരുമ്പോൾ അതിലേക്ക് മുതിരയും കല്ലുപ്പും ഇട്ടു കൊടുക്കാം. ഇത് നന്നായി ചൂടാക്കിയെടുക്കാം.
വറുത്തെടുത്ത മുതിര ഒരു കോട്ടൺ തുണിയിലാക്കി
Pro Tips
- Drink horse gram water (boiled strained water) once a day for pain relief.
- Use horse gram powder in soups or porridge to reduce inflammation.
- Avoid during summer or for people with excess body heat—take moderate amounts.
കെട്ടി വെക്കാം. ഈ കിഴിയാണ് നമ്മൾ സന്ധിവേദനക്കും മുട്ടുവേദനക്കും മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ചൂടായിരിക്കുന്ന ഈ കിഴി മെല്ലെ വേദനയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ വെച്ച് കൊടുക്കുകേം. പൊള്ളാതെ സൂക്ഷിക്കണം. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് വിശദമായി വീഡിയോയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഒന്ന് കണ്ടു നോക്കൂ ഉപകാരപ്പെടും.
വീട്ടിൽ തന്നെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന ഒരു മാർഗമാണിത്. പ്രായമായവർക്കും ചെറുപ്പക്കാർക്കും ഇത് ഫലപ്രദമായ ഒരു പി[രതിവിധിയാണ്..വീഡിയോ ഇഷ്ട്ടമായാൽ ലൈക് ചെയ്യാനും ഷെയർ ചെയ്യാനും മറക്കരുത്. ഉപകാരപ്രദമെന്ന തോന്നിയാൽ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് കൂടി എത്തിക്കാൻ മറക്കല്ലേ.. Muthira For Knee Pain Video Credit : PRS Kitchen
Horse Gram for Knee Pain
Horse gram is a powerful traditional remedy known for reducing inflammation and improving joint flexibility. Rich in antioxidants, proteins, and essential minerals, it naturally supports joint health and is widely used in home remedies for knee pain and stiffness.
Top Benefits
- Reduces Inflammation – Helps lower swelling around joints.
- Improves Joint Mobility – Supports smoother movement and flexibility.
- Natural Detoxifier – Flushes out excess fluids that worsen joint pain.
- Strengthens Bones and Muscles – High protein content supports joint stability.
- Supports Weight Management – Reduces pressure on knee joints.
How to Use
- Horse Gram Water – Soak overnight, boil in the morning, strain, and drink the water for knee pain relief.
- Horse Gram Soup – Boil horse gram with garlic and pepper for a warming, anti-inflammatory soup.
- Horse Gram Powder – Roast horse gram, grind into powder, and mix with warm water to consume daily.
- Horse Gram Rasam – A traditional method to reduce inflammation and improve digestion.
- Hot Compress with Horse Gram Bag – Warm roasted horse gram in a cloth pouch and apply over the knee for relief.
FAQs
- How often should I consume horse gram?
Once daily is enough for gradual improvement in joint health. - Is it suitable for older adults?
Yes, it helps with stiffness and mobility issues when taken regularly. - Can diabetics take horse gram?
Yes, it supports blood sugar balance and is considered safe. - Does horse gram cause heat in the body?
It is warming; drink more water and avoid excessive intake. - How long does it take to see results?
Regular use for 2–4 weeks helps reduce knee pain effectively.
