മുഴുവൻ കഫം ഇളക്കി ശ്വാസകോശം വൃത്തിയാക്കും! എത്ര പഴകിയ കഫവും ഇളക്കി കളയാൻ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന മരുന്ന്!! | Benefits of Panikoorka Panam Kalkandam
Benefits of Panikoorka Panam Kalkandam
Benefits of Panikoorka and Panam Kalkandam (Palm Sugar)
Benefits of Panikoorka Panam Kalkandam : Panikoorka (Indian borage) combined with Panam Kalkandam (palm sugar) is a time-tested natural remedy used in many homes for respiratory comfort, digestion, and immunity. This gentle, chemical-free combination is especially helpful during seasonal changes and is suitable for kids and elders.
Top Benefits of Panikoorka and Panam Kalkandam
- Relieves Cold & Cough – Helps soothe the throat, reduce mucus, and ease congestion.
- Supports Respiratory Health – Promotes easier breathing and chest comfort.
- Improves Digestion – Reduces gas, bloating, and stomach discomfort naturally.
- Boosts Natural Immunity – Strengthens the body’s defense against infections.
- Natural Energy Support – Palm sugar provides gentle energy without refined sugar effects.
മഴക്കാലമായാൽ കുട്ടികളും, പ്രായമായവരുമെല്ലാം ഒരേ രീതിയിൽ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കഫക്കെട്ട്, ചുമ, പനി എന്നിവയെല്ലാം. രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയുമ്പോഴാണ് ഇത്തരം അസുഖങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പിടിപെടുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും ചുമയെല്ലാം പിടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ എത്ര മരുന്ന് കഴിച്ചാലും അത് പെട്ടെന്ന് മാറി കിട്ടാറില്ല. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന യാതൊരു പാർശ്വഫലങ്ങളും ഇല്ലാത്ത ഒരു മരുന്നിന്റെ കൂട്ട് വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം.
കഫം ഇളക്കി കളയാനായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇല. ധാരാളം ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഉള്ള പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇല കുട്ടികൾക്കും പ്രായമായവർക്കും ഒരേ രീതിയിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. പനി, കഫക്കെട്ട്,ചുമ, ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ഒരു ഒറ്റമൂലിയായി പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇല ഉപയോഗപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. അതോടൊപ്പം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മറ്റൊന്നാണ് പനങ്കൽക്കണ്ടം. സ്വാഭാവികമായ മധുരം നൽകുന്ന ഒരു വസ്തുവാണ് ഇത്.
Panikoorka & Panam Kalkandam Pro Tips
- Use fresh panikoorka leaves and pure palm sugar for better results.
- Give 1–2 teaspoons warm, once or twice daily during cold or cough.
- Best consumed in the morning or evening for soothing relief.
പനിക്കൂർക്കയില ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുൻപായി നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കി എടുക്കുക. അതിനു ശേഷം ഒരു പാത്രം അടുപ്പത്ത് വച്ച് അതിലേക്ക് രണ്ട് ഗ്ലാസ് അളവിൽ വെള്ളമൊഴിച്ചു കൊടുക്കുക. പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇല ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി വെള്ളത്തിലിട്ട് നന്നായി തിളപ്പിക്കണം. ഇത് തിളച്ച് പകുതിയായി വരുമ്പോൾ സ്റ്റവ് ഓഫ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ശേഷം ഈ വെള്ളം അരിച്ചെടുത്ത് മാറ്റിവയ്ക്കാം. അതിലേക്ക് പനങ്കൽക്കണ്ടം കൂടി ചേർത്ത ശേഷം 12 മണിക്കൂർ നേരം റസ്റ്റ് ചെയ്യാനായി വെക്കണം.
ഇങ്ങിനെ എടുത്തു വയ്ക്കുന്ന വെള്ളം കുട്ടികൾക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ അളവിലും മുതിർന്നവർക്ക് രണ്ട് ടീസ്പൂൺ എന്ന അളവിലും മൂന്ന് നേരം വച്ച് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതുവഴി കഫക്കെട്ട് ഒഴിഞ്ഞു പോവുകയും രോഗപ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യാനായി സാധിക്കും. ആവശ്യത്തിന് മധുരം ഉള്ളതു കൊണ്ടുതന്നെ കുട്ടികൾക്കെല്ലാം ഇത് എളുപ്പത്തിൽ കൊടുക്കാനായി സാധിക്കും.കൂടുതൽ വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാൻ വീഡിയോ കാണാവുന്നതാണ്. Benefits of Panikoorka Panam Kalkandam Video credit : Dr info health
Benefits of Panikoorka and Panam Kalkandam (Palm Sugar)
Panikoorka (also known as Indian borage) combined with Panam Kalkandam (natural palm sugar) is a traditional home remedy widely used for cough, cold, digestion, and immunity. This powerful natural combo provides warmth to the body, soothes the throat, and offers energy without refined sugar—making it a safe, chemical-free wellness option for all ages when used in moderation.
Top Benefits
- Relieves Cough & Cold – Panikoorka helps loosen mucus, while palm sugar soothes the throat naturally.
- Boosts Immunity – Rich in antioxidants and minerals that strengthen the body’s defense system.
- Improves Digestion – Helps reduce gas, bloating, and supports gut health.
- Natural Energy Source – Palm sugar provides slow-release energy without blood sugar spikes like refined sugar.
- Safe for Kids & Elders – Gentle, traditional remedy when used in small, proper amounts.
FAQs
- What is this combination mainly used for?
It is commonly used for cough, cold, sore throat, and immunity support. - Is Panam Kalkandam better than white sugar?
Yes. Palm sugar contains minerals and has a lower glycemic impact than refined sugar. - Can children consume this remedy?
Yes, in small quantities and preferably warm. - How often can it be used?
Once daily during illness or seasonal changes is usually sufficient. - Are there any side effects?
Generally safe, but excessive use may cause heat in the body for some people.
