പേരയില കൊണ്ട് ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ! എത്ര കൂടിയ ഷുഗറും പമ്പകടക്കും കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കും ഈ അത്ഭുത ഒറ്റമൂലി!! | Benefits Of Guava leaves
Benefits Of Guava leaves
Benefits of Guava Leaves
Benefits Of Guava leaves : Guava leaves are one of nature’s most powerful healing ingredients, packed with antioxidants, vitamins, and natural compounds that promote overall health. From improving digestion to supporting hair growth, these leaves offer incredible benefits that many people overlook.
ഇപ്പോൾ ചെറുപ്പക്കാരിലും കണ്ടു വരുന്ന പ്രശ്നമാണ് ബി പി യും ഷുഗറും കൊളെസ്ട്രോളും ഒക്കെ. ജീവിതശൈലി മാറിയത് ആണ് ഇതിനൊക്കെ ഉള്ള മൂലകാരണം. പ്രായഭേദമന്യേ മനുഷ്യരെ പിടി കൂടി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഷുഗറും കൊളെസ്ട്രോളും ഒക്കെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉള്ള ഒരു ഒറ്റമൂലി ആണ് ഇതോടൊപ്പം കാണുന്ന വീഡിയോയിൽ ഉള്ളത്.ഈ ഒരു ഒറ്റമൂലി ഉണ്ടാക്കാൻ പേരയില ആണ് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
Amazing Health Benefits
- Boosts Immunity: Rich in Vitamin C and antioxidants that protect the body from infections.
- Improves Digestion: Helps relieve bloating, acidity, and constipation.
- Regulates Blood Sugar: Useful for diabetic patients to maintain healthy glucose levels.
- Promotes Hair Growth: Boiling guava leaves and applying the water to the scalp reduces hair fall.
- Reduces Cholesterol: Helps lower bad cholesterol levels naturally.
- Fights Acne and Skin Issues: Acts as a natural antiseptic and keeps skin clear and glowing.
- Relieves Menstrual Pain: Guava leaf tea can ease cramps and discomfort during periods.
പേരയിലയിൽ ധാരാളമായി വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റി ഓക്സിഡൻറ്റുകൾ ഒക്കെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പേരയ്ക്ക കഴിക്കുന്നതിനെക്കാൾ നല്ലതാണ് പേരയില. തളിരില എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.തളിരില അരച്ച് മുഖത്തു തേക്കുന്നത് മുഖക്കുരു അകറ്റാൻ നല്ലതാണ്. അത്‌ പോലെ തന്നെ പേരയില നമ്മുടെ മുടിയ്ക്കും വളരെ നല്ലതാണ്. കാഴ്ച ശക്തി കൂട്ടാനും കാൻസർ കോശങ്ങൾ നശിപ്പിക്കാനും ഒക്കെ കഴിവുണ്ട് നമ്മുടെ പേരായിലയ്ക്ക്. ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ നിസ്സാരക്കാരൻ അല്ല പേരയില.
ഒറ്റമൂലി ഉണ്ടാക്കാനായി വിഡിയോയിൽ കാണുന്ന പരുവത്തിൽ ഉള്ള തളിരില എടുക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇലകളിൽ ഉള്ള പ്രാണികളും വലയും ഒക്കെ കളയാനായി നല്ലത് പോലെ കഴുകി എടുക്കുക.ഒരു പാത്രത്തിൽ അര ലിറ്റർ വെള്ളം എടുത്ത് ഇതിലേക്ക് മൂന്ന് പേരയിലകൾ ചേർത്ത് നന്നായി തിളപ്പിക്കുക. ഇങ്ങനെ തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം കുടിച്ചാൽ ഷുഗറും കൊളെസ്ട്രോളും ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.
How to Use
- Guava Leaf Tea: Boil a handful of leaves in water for 10 minutes, strain, and drink daily.
- Hair Rinse: Apply cooled guava leaf water to the scalp after shampooing for thicker hair.
പേരയില ഉപയോഗിച്ച് പനിയും ചുമയും ജലദോഷവും എല്ലാത്തിനുമുള്ള ഒർജിനൽ ഡ്രിങ്കും വീഡിയോയിൽ കാണാം. അതിനായി പേരയില ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിലേക്ക് ഒരൽപ്പം ചായപ്പൊടി ഇട്ടു കൊടുത്തതിനു ശേഷം ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം ഇഞ്ചിയും കൂടി ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ചിട്ട് കുടിക്കാം. എത്ര കഫം ഉണ്ടെങ്കിലും അത്‌ പമ്പ കടക്കും. Benefits Of Guava leaves Video Credit : Tips Of Idukki
Guava Leaves Tea Benefits
Guava leaf tea is one of the most underrated natural health drinks with powerful medicinal properties. Rich in antioxidants, Vitamin C, and flavonoids, it helps control blood sugar, aid digestion, promote weight loss, and boost immunity. This simple herbal tea has been used in traditional medicine for centuries and is now gaining attention as a natural detox and wellness drink for daily health improvement.
Top Health Benefits of Guava Leaves Tea
1. Controls Blood Sugar Levels
Guava leaves contain compounds that help regulate glucose absorption, making them excellent for diabetic and prediabetic individuals.
2. Promotes Weight Loss
Drinking guava leaf tea boosts metabolism and reduces fat accumulation, supporting natural and safe weight loss.
3. Improves Digestion
The antibacterial properties of guava leaves help reduce bloating, acidity, and constipation, keeping your digestive system clean and healthy.
4. Enhances Heart Health
Regular consumption may help lower bad cholesterol (LDL) and increase good cholesterol (HDL), protecting your heart naturally.
5. Strengthens Immunity
Rich in Vitamin C and antioxidants, guava leaf tea helps fight infections, colds, and flu, keeping your body strong year-round.
How to Make Guava Leaf Tea
- Wash 5–6 fresh guava leaves thoroughly.
- Boil them in 2 cups of water for about 10 minutes.
- Strain the liquid and let it cool slightly.
- Add honey or lemon if desired, and enjoy warm.
Drink once or twice daily for the best results.
FAQs About Guava Leaf Tea
Q1: Can I drink guava leaf tea daily?
Yes, it’s safe and beneficial when consumed 1–2 times a day.
Q2: Does it help with skin problems?
Yes, its antioxidants help reduce acne, dark spots, and inflammation.
Q3: Can I use dried guava leaves?
Yes, dried leaves can be used to make tea if fresh ones aren’t available.
Q4: Is it safe for people with diabetes?
Absolutely, it can help lower blood sugar levels naturally.
Q5: When is the best time to drink it?
Morning or after meals for better digestion and detox.
