മാങ്ങയുടെ പതിവ് ഉപഭോഗം എൽഡിഎൽ അല്ലെങ്കിൽ മോശം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു
മാമ്പഴത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ വിഘടിപ്പിക്കാനും ദഹനത്തെ സഹായിക്കാനും കഴിയുന്ന ദഹന എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ നല്ലൊരു ഉറവിടമാണ് മാമ്പഴം
ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള വഴികൾ തേടുന്ന എല്ലാവർക്കും മാമ്പഴം ഒരു മികച്ച ഭക്ഷണമാണ്