ഒരു സ്‌പൂൺ വെളിച്ചണ്ണയിലേക്ക് ഇതുകൂടി ചേർത്ത് ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ! കഫം വേരോടെ ഇളകി പോകാനുള്ള ഒറ്റമൂലി!! | Home Remedy for Cough

Home Remedies for Cough: Natural Methods for Fast Relief from Cold, Congestion & Throat Irritation

Home Remedy for Cough : Cough often occurs due to cold, throat infection, mucus build-up, or seasonal allergies. Simple natural remedies using kitchen ingredients can provide quick relief, soothe the throat, reduce irritation, and clear chest congestion—safe for adults and kids.

Top Benefits of These Natural Cough Remedies

1. Breaks Down Mucus – Helps clear chest and nasal congestion.
2. Soothes Sore Throat – Reduces dryness, irritation, and coughing spells.
3. Fights Infection Naturally – Antibacterial ingredients speed healing.
4. Boosts Immunity – Strengthens the body against cold and flu.
5. Safe & Home-Based – Uses simple kitchen ingredients.

കുട്ടികളും മുതിർന്നവളും ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ചുമയും കഫക്കെട്ടും. ഇത് മാറാനായി നമ്മുടെ ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്ന് എല്ലാം കഴിച്ചാലും പൂർണമായി ഇത് മാറാറില്ല. ഇനി മുതൽ ഇങ്ങനെയൊന്ന് ചെയ്തു നോക്കൂ. വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്ന ഈ ഒരു ഒറ്റമൂലി എത്ര പഴകിയ കഫം ആണെന്ന് ഉണ്ടെങ്കിലും നമ്മുടെ ദേഹത്ത് നിന്ന് ഇളകി പോകാൻ സഹായിക്കും. അതിനായി ഒരു നാരങ്ങ എടുത്ത് അത് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചെടുക്കുക.

ശേഷം ചെറിയ ഇഞ്ചി കഷ്ണങ്ങൾ എടുത്ത് നന്നായി ചതച്ച് അതും മാറ്റിവെക്കുക. ഇതുപോലെ തന്നെ കുറച്ചു വെളുത്തുള്ളി എടുത്ത് ചതച്ചു വെക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് കുറച്ചു വെള്ളം എടുക്കുക ആ വെള്ളത്തിലേക്ക് ഈയൊരു അരിഞ്ഞു വച്ചിരിക്കുന്ന നാരങ്ങയും ഇഞ്ചിയും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർത്ത് കൊടുക്കുക. എന്നിട്ട് ഇത് തിളപ്പിക്കുക. വെള്ളം നന്നായി തിളച്ച് വറ്റി തുടങ്ങുമ്പോൾ നമുക്ക് ഇതിലേക്ക് കുരുമുളകുപൊടിയും മഞ്ഞപ്പൊടിയും ഉപ്പും ചേർത്ത് കൊടുക്കാം.

Pro Tips

• Mix warm water + honey + lemon for instant throat relief.
• Boil ginger + tulsi + black pepper for a powerful herbal cough drink.
• Chew garlic lightly roasted to reduce cough and clear mucus.

കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കാനുള്ളതാണ് എന്നുണ്ടെങ്കിൽ കുരുമുളകുപൊടി ഒഴിവാക്കാം. അതുപോലെ തന്നെ മഞ്ഞൾപൊടി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നാച്ചുറൽ മഞ്ഞൾപൊടി ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇനി ഇത് തിളച്ചു കഴിഞ്ഞ് തീ ഓഫ് ആക്കി അത് അടച്ച് കുറച്ചുനേരം വെക്കുക. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇതിലെ എല്ലാ സത്തുകളും ആ ഒരു വെള്ളത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങും. ശേഷം അരിച്ച് നമുക്ക് കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു ദിവസം രണ്ട് നേരം പകുതി പകുതിയായി അങ്ങനെ മൂന്നുനാലു പ്രാവശ്യമായി കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കുക.

ഇത് കണ്ടിന്യൂസ് ആയിട്ട് ഒരു മൂന്നു നാല് ദിവസം കുടിച്ചാൽ എത്ര വലിയ ചുമയും കഫക്കെട്ടും എല്ലാം മാറും. ഇനി നമ്മുടെ നെറ്റിയുടെ ഭാഗത്തും അതുപോലെ തന്നെ നെഞ്ചിലെല്ലാം എത്ര പഴയ കഫം ആണെന്നുണ്ടെങ്കിലും പോകാനായിട്ട് ഒരു ടിപ്പു കൂടിയുണ്ട് അതായത് ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് കുറച്ചു വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിക്കുക. ശേഷം അതിലേക്ക് കർപ്പൂരം പൊടിച്ചതും ചേർത്ത് കൊടുത്ത് അതൊന്ന് ചെറുതായി ഒന്ന് ചൂടാക്കുക. ശേഷം ഇത് ചൂടാക്കി കഴിഞ്ഞ് നേരെ ചൂടോടുകൂടി തന്നെ നെറ്റിയിലും നെഞ്ചിലും എല്ലാം പുരട്ടുക. എങ്ങിനെയാണ് ഇതെല്ലം ചെയ്യേണ്ടത് എന്നും ബാക്കി വിവരങ്ങളും വിശദമായി അറിയാൻ വീഡിയോ മുഴുവനായും കണ്ടു നോക്കൂ. Home Remedy for Cough Credit : Ansi’s Vlog

Home Remedy for Cough

Simple home remedies can soothe the throat, clear mucus, and provide quick relief from dry or phlegm cough. Using natural ingredients, these remedies are gentle, safe, and effective for both adults and children.

---

Top Benefits

1. Soothes Throat Irritation – Reduces dryness and itching.
2. Clears Mucus – Helps loosen and expel phlegm.
3. Boosts Immunity – Supports faster recovery.
4. Safe & Natural – No chemicals or side effects.
5. Quick Relief – Works within minutes for mild cough.

---

How to Use / Remedies

1. Honey + Warm Water
   • Mix 1 teaspoon honey with warm water.
   • Best for dry cough and throat irritation.
2. Ginger Tea
   • Boil sliced ginger in water, strain, and drink warm.
   • Reduces inflammation and cough frequency.
3. Turmeric Milk
   • Warm milk with a pinch of turmeric.
   • Ideal for nighttime cough.
4. Tulsi (Holy Basil) Water
   • Boil tulsi leaves in water; drink warm to clear the respiratory tract.
5. Pepper–Cumin Kashayam
   • Boil pepper, cumin, and garlic in water; sip warm for phlegm relief.
6. Steam Inhalation
   • Inhale steam from hot water to loosen chest congestion.
7. Salt Water Gargle
   • Gargle with warm salt water to soothe a sore throat.

---

FAQs

1. Which remedy works fastest?
   Honey and ginger tea give quick relief.
2. Can kids use these remedies?
   Yes—honey for kids above 1 year, mild turmeric milk, and tulsi water.
3. Is turmeric milk good for cough?
   Yes, especially for dry, nighttime cough.
4. How many times can I take these remedies daily?
   2–3 times, depending on the method.
5. When should I see a doctor?
   If cough lasts more than 3–5 days or includes fever, chest pain, or breathing problems.

---

എത്ര പഴകിയ കഫവും ചുമയും അലിയിച്ചു കളയാൻ ഈ ഒരു പാനീയം മാത്രം മതി! കഫം വേരോടെ ഇളകി പോകാൻ കിടിലൻ ഒറ്റമൂലി!! | Home Remedy for Cough

ഷുഗർ ഉള്ളവർ ഇത് ശീലമാക്കൂ! ഈ ഒരു പുട്ട് ഒരാഴ്ച കഴിച്ചാൽ മതി ഷുഗറും കൊളെസ്ട്രോളും ഒരാഴ്ച്ച കൊണ്ട് വരുതിയിലാക്കാം!! | Healthy Puttu Recipe