Panikoorka (Mexican Mint) Tea Benefits – Refreshing and Healthy
Panikoorkka Chaya : Panikoorka (Mexican mint) is an aromatic herb known for its digestive, antioxidant, and immunity-boosting properties. Drinking Panikoorka tea regularly helps improve digestion, relieve stress, and detoxify the body naturally. It’s a soothing and healthy beverage suitable for daily consumption.
നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് പനിക്കൂർക്കയില. പ്രത്യേകിച്ച് ചുമ,ജലദോഷം, കഫക്കെട്ട് എന്നിവക്കെല്ലാം പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇല ഉപയോഗപ്പെടുത്താറുണ്ട്. എന്നാൽ പലർക്കും അറിയാത്ത പനിക്കൂർക്കയിയുടെ ചില ഔഷധഗുണങ്ങൾ വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. കഫക്കെട്ട്, ചുമ എന്നിവ ഉള്ള സമയത്ത് പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇല ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച കട്ടൻ ചായ
Ads
Advertisement
Key Benefits of Panikoorka Tea
- Improves Digestion: Relieves bloating, gas, and acidity naturally.
- Boosts Immunity: Rich in antioxidants that protect against infections.
- Reduces Stress: Calming properties help relax the mind and body.
- Detoxifies the Body: Aids in flushing out toxins effectively.
- Supports Weight Management: Helps control appetite and metabolism.
- Refreshing Flavor: Naturally flavorful, can be enjoyed hot or cold.
കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് കഫം ഇളക്കി കളയാനായി സഹായിക്കുന്നതാണ്. ഈയൊരു രീതിയിൽ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് ആവശ്യമുള്ള വെള്ളം ഒഴിച്ച്, മൂന്നോ നാലോ പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇല കൂടി അതിലേക്ക് ഇടുക. ശേഷം കാൽ ടീസ്പൂൺ അളവിൽ പഞ്ചസാര കൂടി ചേർത്തു കൊടുക്കാം. ഈ ഒരു വെള്ളം നന്നായി വെട്ടി തിളച്ചു തുടങ്ങുമ്പോൾ അതിലേക്ക് അല്പം ചായപ്പൊടി കൂടി ചേർത്തു കൊടുക്കാവുന്നതാണ്.
പിന്നീട് ചായ അരിച്ചെടുത്ത് മാറ്റിയ ശേഷം അല്പം തേൻ കൂടി ഒഴിച്ച് കുടിക്കാവുന്നതാണ്. സ്ഥിരമായി കഫക്കെട്ടും, ചുമയും ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അസുഖം പൂർണ്ണമായും മാറി കിട്ടുന്നതിനായി കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ പനിക്കൂർയിലയും, തുളസിയിലയും ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച് ചൂടാറിയശേഷം ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കഫക്കെട്ടും ചുമയും ഇല്ലാതാക്കാനായി ഒരു
Pro Tips
- Steep fresh or dried leaves for 5–10 minutes to extract maximum nutrients.
- Add lemon or honey for taste and additional health benefits.
- Drink 1–2 cups daily for consistent health benefits.
പാത്രത്തിലേക്ക് മൂന്നോ നാലോ പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇല വെച്ച് ആവി കയറ്റി എടുക്കുക. ശേഷം അതിന്റെ നീര് പിഴിഞ്ഞെടുത്ത് കുറച്ച് പനം കൽക്കണ്ടം കൂടി ചേർത്ത് കൊടുക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർക്ക് ഇതിൽ പനം കൽക്കണ്ടത്തിന് പകരമായി തേൻ ചേർത്തു ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. പനിക്കൂർക്ക ഇലയുടെ കൂടുതൽ ഔഷധഗുണങ്ങൾ അറിയാനായി വീഡിയോ കാണാവുന്നതാണ്. Panikoorkka Chaya Video Credit : Pachila Hacks
Panikoorka (Mexican Mint) Tea Benefits: Herbal Wellness in a Cup
Panikoorka, also known as Mexican mint (Coleus barbatus), is a medicinal herb prized for its natural healing properties. Consuming Panikoorka tea regularly can boost immunity, aid digestion, reduce inflammation, and promote overall wellness. This herbal tea is a simple, chemical-free remedy for daily health support.
Top Benefits of Panikoorka Tea
1. Digestion
Panikoorka tea helps relieve bloating, indigestion, and stomach discomfort, supporting a healthy digestive system.
2. Supports Immunity
Rich in antioxidants, it strengthens the body’s immune system, helping fight infections naturally.
3. Reduces Inflammation
The herb’s natural compounds may reduce inflammation and soothe minor aches and pains.
4. Helps Manage Stress
Drinking Panikoorka tea can have a calming effect, reducing stress and promoting relaxation.
5. Supports Weight Management
It may help boost metabolism and aid in natural weight management when consumed regularly.
How to Prepare Panikoorka Tea
Ingredients:
- 1 teaspoon dried Panikoorka (Mexican mint) leaves
- 1 cup boiling water
- Honey or lemon (optional)
Instructions:
- Add Panikoorka leaves to boiling water.
- Let it steep for 5–7 minutes.
- Strain and pour into a cup.
- Add honey or lemon if desired.
- Drink warm, 1–2 times daily for best results.
FAQs About Panikoorka Tea
Q1: Can I drink Panikoorka tea daily?
Yes, 1–2 cups daily is safe for most adults.
Q2: Does it help with digestion issues?
Yes, it can relieve bloating, gas, and minor stomach discomfort.
Q3: Can children drink Panikoorka tea?
It’s better to consult a pediatrician before giving herbal tea to young children.
Q4: Does it help with weight loss?
It supports metabolism and overall wellness but should be combined with a healthy diet.
Q5: Can I add other herbs to this tea?
Yes, ginger, mint, or tulsi can be added for additional flavor and benefits.