അമ്പമ്പോ! പനിക്കൂർക്ക മിക്സിയിൽ ഇങ്ങനെ ഒന്ന് ചെയ്തു നോക്കൂ ശെരിക്കും ഞെട്ടും! ഇനി എത്ര പനിക്കൂർക്കയില കിട്ടിയാലും വെറുതെ വിടില്ല നിങ്ങൾ!! | Panikoorka Chutney Recipe

Panikoorka Chutney Recipe : എല്ലാ ദിവസവും ദോശ, ഇഡലി പോലുള്ള പലഹാരങ്ങൾക്ക് ഒരേ രുചിയുള്ള ചട്നി ഉണ്ടാക്കി കഴിച്ച് മടുത്തവരായിരിക്കും മിക്ക ആളുകളും. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ വീട്ടിലുള്ള പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇല ഉപയോഗപ്പെടുത്തി ഔഷധ ഗുണത്തോട് കൂടിയ ഒരു ചട്ണി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ഈയൊരു ചട്നി തയ്യാറാക്കാനായി ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ചേരുവകൾ

Ingredients

• Panikurka
• Urad dal – 1/4 Cup
• Ginger – 1/4 Cup
• Black pepper – 1/4 Tsp
• Coconut
• Ghee
• Yogurt
• Salt

പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇല കഴുകി വൃത്തിയാക്കി എടുത്തത്, ഉഴുന്ന് കാൽ കപ്പ്, കടലപ്പരിപ്പ് കാൽകപ്പ്, ഇഞ്ചി ചെറിയ കഷണം ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്, കുരുമുളക് കാൽ ടീസ്പൂൺ, തേങ്ങ, നെയ്യ്, തൈര്, ഉപ്പ് ഇത്രയുമാണ്. ആദ്യം തന്നെ പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇല കഴുകി വൃത്തിയാക്കി ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചെടുക്കണം. പിന്നീട് ഒരു ചീനച്ചട്ടി അടുപ്പത്ത് വെച്ച് കുറച്ചു നെയ്യ് അതിലേക്ക് ഒഴിച്ചു കൊടുക്കുക. പാൻ നന്നായി ചൂടായി വരുമ്പോൾ എടുത്തു വച്ച കടലപ്പരിപ്പും,ഉഴുന്ന് പരിപ്പും, ഇഞ്ചിയും,കുരുമുളകും ഇട്ട് നല്ലതുപോലെ വറുത്ത് എടുക്കണം.

പിന്നീട് അതിലേക്ക് പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇല കൂടി ചേർത്ത് നല്ലതുപോലെ മിക്സ് ചെയ്യാം. ഇതൊന്ന് ചൂടാറി വരുമ്പോൾ ഒരു മിക്സിയുടെ ജാറിലേക്ക് ഇട്ട് അതിലേക്ക് ഒരു പിടി അളവിൽ തേങ്ങയും, കുറച്ച് തൈരും, ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും ചേർത്ത് നല്ലതുപോലെ പേസ്റ്റ് രൂപത്തിൽ അരച്ചെടുക്കാം. പുളിയില്ലാത്ത തൈരാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്കിൽ കുറച്ച് അധികം ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. പിന്നീട് അതിലേക്ക് കടുകും കറിവേപ്പിലയും വറുത്തിട്ട് നല്ലതുപോലെ മിക്സ് ചെയ്യുക.

ശേഷം ദോശ, ഇഡലി എന്നിവയോടൊപ്പം സെർവ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. സാധാരണ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചട്ണികളെക്കാൾ കൂടുതൽ രുചി ഈ ഒരു ചട്നിക്ക് ലഭിക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇല നന്നായി വാട്ടിയെടുക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ പച്ച മണം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടുതൽ വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാൻ വീഡിയോ കാണാവുന്നതാണ്. പനിക്കൂർക്ക മിക്സിയിൽ ഇങ്ങനെ ഒന്ന് ചെയ്തു നോക്കൂ. Panikoorka Chutney Recipe Credit : Pachila Hacks

Panikoorka Chutney Recipe

Here’s a flavorful and healthy Panikoorka Chutney recipe. Panikoorka (also called Indian Borage, Karpooravalli, or Mexican Mint) is a medicinal herb known for its aromatic flavor and health benefits—especially for digestion and colds.

🌿 Panikoorka Chutney Recipe (Indian Borage Chutney)

🧄 Ingredients:

• Panikoorka leaves (Indian Borage) – 1 cup (loosely packed, washed)
• Grated coconut – ½ cup
• Green chilies – 1–2 (adjust to taste)
• Small onion / Shallots – 2–3
• Garlic – 2 cloves
• Tamarind – a small piece (or ½ tsp paste)
• Salt – to taste
• Oil – 1 tsp (preferably coconut oil)

For tempering (optional):

• Mustard seeds – ½ tsp
• Dry red chili – 1
• Curry leaves – a few
• Oil – 1 tsp

🔪 Instructions:

1. Prepare the Leaves:
   • Wash the panikoorka leaves thoroughly.
   • Slightly sauté them in 1 tsp oil on low flame for 1–2 minutes just to soften (optional, but enhances flavor and reduces raw taste).
2. Grind the Chutney:
   • In a mixer or mortar & pestle, grind:
     • sautéed panikoorka leaves
     • grated coconut
     • green chilies
     • shallots
     • garlic
     • tamarind
     • salt
   • Add a little water as needed to make a coarse or smooth paste (as per your preference).
3. Tempering (Optional but flavorful):
   • Heat 1 tsp oil, splutter mustard seeds.
   • Add dry red chili and curry leaves.
   • Pour this over the chutney and mix well.

✅ Serving Suggestions:

• Best served with rice, kanji (rice gruel), or even as a side with dosa or idli.
• Can be eaten fresh or stored in the fridge for a day.

Read also : ദിവസവും പനിക്കൂർക്ക തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഇങ്ങനെ കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്നത് ഞെട്ടിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ.!! | Panikoorka Water Benefits