Benefits of Shankupushpam Tea: Herbal Drink for Brain Power, Stress Relief & Eye Health
Benefits Of Shankupushpam Tea : Shankupushpam tea, prepared from the butterfly pea flower (Clitoria ternatea), is a powerful Ayurvedic herbal drink known for its brain-boosting, calming, and antioxidant properties. Regular consumption supports memory, mental clarity, eye health, and overall wellness—making it ideal for students, adults, and elders.
Ads
Top Benefits of Shankupushpam Tea
- Enhances Memory & Focus – Supports brain function and concentration.
- Reduces Stress & Anxiety – Calms the nervous system naturally.
- Improves Eye Health – Antioxidants help reduce eye strain and fatigue.
- Boosts Immunity – Protects the body from infections and inflammation.
- Supports Healthy Sleep – Promotes relaxation and better sleep quality.
Advertisement
ശംഖുപുഷ്പം കൊണ്ട് ഇങ്ങനെ ചായ ഉണ്ടാക്കി കുടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കാണാൻ വളരെ ഭംഗിയുള്ളതും എന്നാൽ നീല നിറത്തിലും നടുവിൽ മഞ്ഞ കളറും കലർന്ന ഈ പൂക്കൾ ആകൃതി കൊണ്ടു മാത്രമല്ല ചില പൂജകൾക്കും പ്രധാനപ്പെട്ട ഇവയാണ്. ബട്ടർഫ്ലൈ പി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ പുഷ്പം ആകൃതി കൊണ്ട് തന്നെയാണ് വേറിട്ടു നിൽക്കുന്നത്. പൂ കൊണ്ട് മാത്രമല്ല ശങ്കുപുഷ്പം ആരോഗ്യ പരമായി പല ഗുണങ്ങളും തരുന്നവയാണ്.
പല ആയുർവേദ മരുന്നുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇവ പരമ്പ രാഗതമായി ചൈനീസ് മരുന്നുകൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിറത്തിന് ആയും പലരും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ശങ്ക്പുഷ്പത്തിന് പൂ മാത്രമല്ല ഇലയും ഏറെ ആരോഗ്യം തരുന്നവയാണ്. ഇത് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന ചായ ഹെർബൽ ടീ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് ശങ്കുപുഷ്പം.
Pro Tips
- Brew fresh or dried blue flowers in hot water for 5–7 minutes.
- Add lemon juice to enhance antioxidant absorption and flavor.
- Drink once daily, preferably in the evening, for calming benefits.
ഇതിലെ അസ്സറ്റിൽ കോളിൽ എന്ന് ഘടകം ബ്രെയിൻ നല്ലരീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കു വാനും അതുമൂലം ഓർമശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. പ്രായം കൂടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഓർമ കുറവ് മുതലായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. ക്യാൻസറിനുള്ള മരുന്നാണ് ഈ കുഞ്ഞൻ പൂക്കൾ. ക്യാൻസർ കോശങ്ങളിലേക്ക് കയറി അതിന്റെ വളർച്ച മുരടിപ്പിക്കും സാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ശങ്കുപുഷ്പം.
ഇതിലെ പേപ്റ്റോടുകൾ സൈക്കിലൂഡുകൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ആന്റി ട്യൂമർ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതായത് ഇവയ്ക്ക് ട്യൂമറുകൾ തടയാൻ സാധിക്കുന്നു. ശരീരത്തിനകത്തെ പഴുപ്പും നീരും എല്ലാം തടയാൻ സാധിക്കുന്ന ഒന്നുകൂടി ആണ് ഇത്. ശംഖുപുഷ്പത്തിന്റെ കൂടുതൽ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചും ശംഖുപുഷ്പ ചായയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചും വിശദമായി വിഡിയോ കണ്ടു മനസിലാക്കാം. Benefits Of Shankupushpam Tea Video Credits : EasyHealth
Benefits of Shankupushpam Tea
Shankupushpam (Butterfly Pea Flower) tea is a traditional herbal drink known for its calming, brain-boosting, and antioxidant properties. Widely used in Ayurveda, this natural blue tea supports mental clarity, reduces stress, and promotes overall wellness when consumed regularly.
Top Benefits
- Boosts Brain Function – Helps improve memory, focus, and mental clarity.
- Reduces Stress & Anxiety – Calming effect supports relaxation and better sleep.
- Rich in Antioxidants – Protects cells from oxidative stress and premature aging.
- Supports Eye Health – Traditionally used to improve vision and reduce eye strain.
- Improves Digestion – Helps soothe the stomach and supports healthy digestion.
How to Use
- Prepare the Tea – Boil water and add dried or fresh Shankupushpam flowers.
- Steep Properly – Let it steep for 5–7 minutes until the water turns deep blue.
- Strain and Drink – Consume warm or cool as preferred.
- Optional Additions – Add honey or lemon for taste and added benefits (lemon turns it purple).
- Best Time to Drink – Morning or evening for mental relaxation and clarity.
FAQs
- Can Shankupushpam tea be taken daily?
Yes, 1 cup daily is safe for most people. - Is it good for sleep?
Yes, it helps calm the nervous system and improves sleep quality. - Does it have caffeine?
No, it is naturally caffeine-free. - Can kids drink this tea?
Yes, in mild strength and small quantities. - Are there any side effects?
No major side effects when taken in moderation.